先日講座で学んだ、「巻き肩」と「食いしばり」を改善する動き、皆さん続けていますか？（公式LINEから「巻き肩」、「食いしばり」とコメントを送るとそれぞれ動画が届くようになっています。） 数日間続けているだけで、何となく身体の流れが整ってきていま…

花拾い句会にしろ、９月末に開催予定の花拾い読書会にしろ、私が運営している場がどうして”ことば”を介した場になっているのかには、いくつかの明確な理由があります。 その内の最大の理由は、私たち人間というのは、自身が過去に紡いできた物語の中で傷つき…

先日、目的地に行くためのバスに乗って、信号待ちの間、ぼーっと外を眺めていると、とあるアパートの名前が目に飛び込んできました。 そのアパートの名前は「ヒュプノス〇〇（〇〇には町の地名が入ります）」。外観は、木造２階建て。上に６戸、下に６戸、間…

読書と言うのは、今世には珍しいくらいの個人的な営みだと思います。 テレビだとか映画は、誰かと一緒に、同じ時間の流れの中で楽しむことができるエンターテイメントです。でも、本を誰かと一緒に読むことは（お子さんへの読み聞かせなどは除き）、ほぼ不可…

今朝投稿した記事でも触れましたが、 ９月２６日（木）１４時～１６時 久しぶりに花拾い読書会を開催することになりました！ 昨年は父のこと、ギャラリーの仕事と私に余裕がなく、開催はほぼ休止状態でした。が、ぼちぼち、定期開催にしていきたいな～と思っ…

昨日の午前中は傾聴のセッション、午後は主催する花拾い句会シェア会、夜は地元の図書館で“秋のナイト・ライブラリー”対面イベント…とこんなにも沢山人と会って話すのは最近では珍しいくらいな一日となりました。 自分の好きな本を、３０分という制限時間の…

先日、クライエントさんとHSPについてお話する機会がありました。以前にもブログの記事で書いたと思いますが、HSPの方が抱えている特性というのは、自律神経系のサバイバルモードの誤作動がもたらしている症状です。 まず、HSPの提唱者である、エイレン・ア…

「内受容感覚」という言葉をご存じでしょうか？聞きなれない言葉ですよね？ では、「外受容感覚」はどうでしょうか？ これは、 視覚、聴覚、嗅覚、触覚、味覚と言った、五感に基づく感覚のことを指します。 となると、「内受容感覚」というのが何なのか？凡…

昨日、実家から東京に戻ってくる電車の中で、面白い出来事がありました。実家の最寄り駅から乗った特急列車の指定席のお隣には、六十代くらいと思しき女性が一人、既に窓際に座っていました。 彼女に軽く一礼し、身体の向きを変えて座ろうとした私の目に飛び…

無事に東京に戻ってきました。セッションをお休みしご迷惑をおかけしました。既に数名の方から、ご予約のメールをいただいておりますので、先ほど、ご希望日程の早い方から、順次お返事をさせていただきました。もし、まだ届いてないよ～！と言う方がおられ…

昨夜は久しぶりにクーラーも扇風機もオフのまま休むことができました。睡眠の質も良かった気がします。そう考えると今って夏の疲れがピーク！なんですよね。それまで緊張していた身体が緩んで、反動でガクっと体調を崩してしまう方も多そう・・。こんな時こ…

台風一過の青空から一転、今日は明らかに秋雨の空です。でも涼しい・・（嬉）。やっと”人間らしい暮らし”に戻れるのかと思うだけで、未来に希望が湧いてきます。それぐらい、この夏の暑さは殺人的だったと思うし、天候そのものがサバイバルだったと感じてい…

9月最初の月曜日。今日から新学期だよと言うお子さんも多いのではないでしょうか？ちゃんと、学校・・行けたかな？ 長い夏休みの後の新学期、この日は子どもたちの自殺が多いとよく言われています。先日の副島先生の講座では、コロナ禍で子どもの自死が逆に…

今日はお知らせがあります。 とてもありがたいことに、この夏以降、ありおりカウンセリングへのお問い合わせ、及び、お申し込みをいただくことが、増えてまいりました。 もともとは、「花拾いの庭」の１部門として運営してきた、ありおりカウンセリングでし…

ありおりカウンセリングには、傾聴、カウンセリングセッションとあって、傾聴は主にお話を伺う場、カウンセリングセッションでは、そこにプラスして、その方にしっくり来そうな心理療法を使っていきます。 ただ、継続で私のセッションを受けてくださっている…

このところ、ニュースを見るたびに、「お米がない」、「野菜がない」、「水がない」と、不足を訴える現状に触れることが増えました。 確かにお店に行けば、お米も、野菜も、お水も、棚には品薄だったり、お値段が高騰していたりと、そのニュースが現実である…

最近、今日の記事のタイトル・・ 「心理学を学びたいのですが、どうしたらいいですか？」 と立て続けに３人の方から質問をされたので、改めて考えてみたいと思いました。 この件、以前にも、どこかで書いたような気がする・・と思い、過去の記事を探してみま…

過去に起きてしまった辛かった出来事、恥ずかしくて墓場まで持っていこう！と決めているような出来事・・誰にでも１つや２つ・・いやいや、３つ、４つ・・いやいや・・もっとか？＾＾；あると思います。私にも、あります。 そう言った出来事を、「乗り越えた…

今日は早朝からヒトの発達問題に関する講座を受けていて、先ほど終わったところでした。講師の先生が北米に住んでおり、時差があるためどうしても開始時刻が日本の早朝になるのです。 朝のルーテインを終えて、PCの前に座るまでが毎回ドタバタですが、そんな…

先日、公式LINEの『今日の言の葉』から、こんな文章を配信させていただきました。（『今日の言の葉』はメニューのアイコンをタップした方にのみ届きます。） ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今、あなたは何かに悩んでい…

その人と同じ場を共有しただけで、何故かはわからないけれど、自然とほっとして涙が出てきてしまった経験というのが、私には過去２度あるのですが、その内の１回が、副島先生でした。 初めてお目にかかったのはいつだっただろうか・・・？とブログを検索した…

第一版目が完売し、お盆明けに追加した第二版目が届き、昨日、一昨日で、発送手続きを終えた「きょうの言の葉」ですが、残り１冊となりました。 hanahiroinoniwa.hatenablog.com 私の写真と公式LINEの「今日の言の葉」の中からセレクトした言葉をぎゅっと詰…

感覚的なことって日常にふ～っと流れてきて、いつの間に消えてしまうから、こうして書き残しておこうと思うのだけど、カウンセリングの現場って、自動車教習所の教習車の中の環境に似ているな・・と時々思うんです。あくまで私見ですけど。 どんな風に似てい…

今朝放送された『虎に翼』、ご覧になりましたか？ 星さんとの再婚において、苗字が変わることから始まって、「結婚」というものに対して、改めて疑問を投げかける内容でした。 冒頭、様々な時代の、複数の「寅子さん」が夢の中で意見を交わすシーン・・・ こ…

さて、久しぶりのレンズの話題です。今回はかなりマニアックなお話になるため、あまり興味のない方は、さらっと読み流すか、ページをスキップしてくださいね～＾＾； 先日、夏前に予約しておいた、こちらのレンズが届きました！ www.mapcamera.com 私が愛し…

８月１５日を過ぎると、なんとなくですが、蝉の鳴き声に哀愁を感じてしまいます。おそらく命が間もなく尽きようとしている蝉が、アスファルトの上を必死に這っている様を見かけますが、「本当に、お疲れ様でした」と思ってしまう自分がいます。生きとし生け…

Fujifilm X-T5 with SIGMA 18-50mm f2.8 DC DN 無事に東京に戻ってきました。前半は久しぶりに遠出をし、長野県と新潟県の県境にある妙高高原で過ごしました。”高原”というからには、東京よりは涼しいに違いない！と思っていたのですが、その目論見ははずれ…

いつ頃からだったか定かではないのですが、とにかくあらゆる情報が、それを望もうが望むまいが、私たちに日々、自動で流れてくるようになりました。 「望もうが望むまいが」と書きましたが、ここには少し語弊があるかもしれません。検索サイトの精巧なアルゴ…

昨日、私が住んでいる東京でも大きな地震に見舞われ、さすがに少々ひやっとしました。揺れ始めまでの時間がなく、いきなり「ズドン！」と下から突き上げられたと思ったら、そのまま大きく揺れて・・・。犬を抱えてテーブルの下にもぐっていましたが、その状…

昨日の夕方、宮崎で起きたM７の地震、被災された方には心よりお見舞い申し上げます。とても驚かれたと思いますし、今もこの暑さの中、避難所に居られる方もいらっしゃると思います。１日も早く、日常が取り戻せますことを祈るばかりです。 そして、渦中には…