昨日の晩、犬の散歩に外に出ると、思いの外、空気がひんやりしていて驚きました。 日中は、とてもではないですが、この子を歩かせることが出来ません。＾＾；ただその分、夜になるとテンションがあがってくるので、逆に疲労がピークになっている人間にとって…

私が５年以上に渡って傾聴と支援について学んでいる精神科医の高橋和巳先生が、来月の始めに本を出版されます。専門家向けに書かれている本ではありますが、当事者の方が読まれても、新しい視点を貰える本だと思われます。 大人の愛着障害 ――人生を縛る心の…

昨日の夜は、ベリーダンスのお教室の仲間たちと、先生のレストランショーを見に行きました。会場は、高円寺にある中東料理レストランRumiさん。ここのビリヤニがめちゃくちゃ美味しいのです！ 同日に立川の昭和記念公園、隅田川の花火大会、自治会の盆踊り大…

今朝のNHKの朝ドラ【あんぱん】が本当に本当に良かった。 人生の紆余曲折を超えて、それでもやっぱり結ばれることになっていた、のぶちゃんとたかし。天国でたかしのおじさんを演じた竹野内豊さんも、「よかったにゃ～」と微笑んでいることでしょう・・・。…

「物事を始めてはみるのだけど、続かないんです・・」 というお悩み相談・・・実は少なくありません。この悩みの一番厄介なのは、 「始めた」、だけど、「続かない」ーという事実に対して、「自分は努力できない性格なんだ」だとか「忍耐力がないせいだ」と…

海の日の３連休、我が家は日曜日に、以前から行ってみたかった八王子にあるカフェ”パペルブルグ”さんにお邪魔してきました。 東京の絵になる店 ぴあ Amazon こちらの雑誌でも、堂々と表紙を飾るだけあって、その場でゆったりと呼吸をしているだけでも、心身…

日中、屋外を歩くことが憚られるような暑さが続いていますね。海の日を挟んだ３連休が終わりましたが、子どもたちは夏休みに突入・・ということで、お昼の献立などに、頭を悩ませているお母さんもいらっしゃるのではないでしょうか？＾＾； 私はというと、夏…

先日、父の介護のために帰省したときのこと。 脚を揉んでいると、父がふと口にしたのです。 「本当は、事務職じゃなくて、エンジニアになりたかった・・・」 父は、精密機械を扱う大手メーカーで、総務や人事の仕事をして定年まで勤め上げました。まじめで責…

先日、無事にベリーダンスのスタジオハフラを終えました。 人生初のグループパフォーマンス人生初の豹柄衣装人生初のウィッグ人生初の頭にコブラ人生初のクレオパトラメイク と、あまりの初めて尽くしに、我ながらどうなるのか？だったこの3ヶ月でした。 う…

ここ数年でよく耳にするようになった、「陰キャ」「陽キャ」って言葉。 「キャ」＝キャラクターの略です。 いつからこんなに定着したのか分からないけど、SNSや日常会話の中でもよく使われていますよね。 でも、ふと思うのです。「陰キャです〜」って公言し…

ハフラのことを書いておきたいと思うのですが、たぶん、このことについて書かないことには、次の一歩を踏み出せない・・そんな気がしています。従兄の死についてです。 （以下、少々刺激が強い内容となりますので、精神的に今、不安定な方は読まずにここで終…

昨日、ハフラが無事に終了いたしました。とても幸せな時間を過ごせました。応援してくださった皆様、メッセージをくださった皆様、ありがとうございます。ハフラの件は、また改めてゆっくりとご報告させてください。 従兄の件では、セッションの予定変更など…

明日はハフラ本番です。そのため、午前中に美容院へ行き、髪を少し整えてもらっていたところ、支払いのためにスマホを手にした瞬間、実家から異常な回数の着信が入っているのに気づきました。 「父に何かあったのでは…」 と動揺しながら急いで連絡を取ったと…

先月、富士フイルムから発売されたX-halfというカメラが話題になっています。どんなカメラなのか、ごくごく簡単に説明すると、“ハーフサイズフィルム カメラ” をデジタルで模したコンパクトカメラです。 富士フイルム(FUJIFILM) コンパクトデジタルカメラ X-…

いよいよ夏のハフラ（ベリーダンスの発表会）が今週末に迫っており、昨日の午後は同じステージで踊る仲間と立ち位置の確認とターンや移動のタイミングなどを練習してきました。 そう、今回は、前回のソロ出演とは違って、グループパフォーマンスのプログラム…

今日は、療育整体の松島眞一先生の勉強会に参加してきました。学んだことを振り返りつつ、私が日頃感じている「固有受容感覚」の大切さについて、少し書いてみたいと思います。 療育整体 勝手に発達する身体を育てよう！ 作者:松島眞一 花風社 Amazon ◆ 固有…

約８年間の軌跡 久しぶりに写真の話題で記事を書きたいと思います。（写真やカメラに興味がないよ～という方もしばしお付き合いくださいませ＾＾；） 記憶は定かではありませんが、2017年～頃から始めたインスタグラムが、明日で３０００投稿を迎えます。そ…