毎年誕生月に家族で旅行をするのですが、今年は２５年ぶりに沖縄へ行ってきました。名護を拠点に、初日は空港から直接、首里城、中城城址、今帰仁城址と世界遺産を３か所訪れ、二日目は本部港から船で、この旅行で最も行きたかった伊江島へ。昭和で時間が止まったままのような島の自然を味わい、美しい海を眺め帰宅。最終日は、朝一で美ら海水族館へ行き、備瀬のフクギの並木道を散策、最終の飛行機だったので、平和祈念公園に立ち寄り、帰途につきました。
台風が接近していたため、当初は旅行の決行を迷いましたが、私、晴れ女なのでね、根拠のない自信のままに出発しましたが、行く場所行く場所、それまでは土砂降りだったのが、晴れたりして、結局したかったこと、行きたかった場所、全部コンプリートして帰宅できました。!(^^)!
実は飛行機の中で、ずっと気になっていた、ディズニーの『インサイドヘッド２』を観ることができました！
『インサイドヘッド１』を観てからの方が、より楽しめるとは思いますが、このシリーズは、私もセッションでお伝えしているIFS（内的家族システム療法）の世界観がそのまんま体験できる映画なんです。もし、ご覧になったことがない方は、ぜひ一度見てみてください。
『インサイドヘッド２』では、思春期を迎えたヒロインのライリーの頭の中の世界に新しい「感情」が登場します。それが「シンパイ」、「イイナー」、「ダリイ」、「ハズカシ」。もう、いかにも思春期って感じでしょう？
ある日、司令部が突然壊されてしまい、１からのメンバー、ヨロコビ、カナシミ、イカリ、ビビリ、ムカムカたちは、シンパイたちのやり方に戸惑うばかり。しかも、閉じ込められてしまうから、さあ大変です！
でもね、最後、これらすべての感情たちが、ひとつになってぎゅっとハグをするシーンがあるんですが、胸にこみ上げるものがあって、思わず泣いてしまいました。私の本質＝魂が震えたんでしょうね・・・。
いま、誰もが自分自身のパーツの統合に向かって、全力で走っていると思うのですが、この映画を見ると、目指したいゴールが映像としてアンカリングされそう。おすすめですよ！
１１月２８日は、今年最後の花拾い読書会です。発言権を持って参加できる方はあと２名様となってますので、ぜひお気軽に遊びにいらしてくださいね。
そうそう、この本ご存知ですか？
私が読書会という場を通じて目指していることって、きっとこの本に書かれていることに近いのでは？と思いました。
きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。
ありおりカウンセリング
写真家・認定心理士,産業カウンセラー
さとうみゆき
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心のもやもやは、大きくなる前に話して、ケアしていきましょう＾＾
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