蠍座新月のタイミングでちょっと長くなりますが…肩書きを「心理カウンセラー」に変更します今日は少し大切なお知らせがあります。（今更・・・？と思われる方もいるかもですが＾＾；）この約15年、私は職業を「写真家」と名乗ってきました。事実、私自身もそ…

先日から軽くご案内をさせていただいておりましたが、来月の１２月２０日（土曜日）、東あずま駅すぐの「表現スペース4」で開催されるイベント 《DELIGHT》 に、心理カウンセラー Miu として出展いたします DELIGHTとのご縁はかれこれ１０年近くになるのです…

こちらのニュース・・ご覧になった方もいらっしゃると思います。 www.asahi.com いろいろな意味で、私にとってはインパクトがある事件なのです。先ず、事件が起きた場所が地元の国立市であること。そして、自宅で長年に渡り介護をしていた母親を諫めてしまっ…

今から20数年前のことです。あの頃の私は、自分のことが嫌いで嫌いでどうしようもなくて、「どうにかして変わりたい」と本気で思っていました。 そのとき私が考えついたのは、“心を変えればいいんだ” ということでした。 考え方、感覚、感情、思考――それらを…

最近、なんとなくやる気が出ない。好きだったはずの趣味にも、前みたいにワクワクできない。気持ちはあるのに、体が動かない・・・そんな自分に戸惑うことってありませんか？ 私にも、これまで定期的にそういう時期がめぐってきます。（実は今も若干・・・＾…

今日は、少し勇気を出して書いてみたいことがあります。それは、「人に自分のズルさや弱さを見透かされているのではないか？」と感じる瞬間についてです。 たとえば・・・「ずるいと思われている気がする」「演技している自分がバレている気がする」「嘘が見…

今朝は、予定していたセッションが、クライエントさんの体調不良でキャンセルになったため、思いがけずぽっかりと時間ができました。巷では早くもインフルエンザが流行の兆しを見せているようですし、ここを読んでくださっているあなたも、どうかお身体をご…

愛着に傷をもって生きてきた人は、人生をマイナスから始めるような感覚があると思う。 どれだけ努力しても、まずは「ゼロ」に戻すまでが大変で、悲しいけれど、その途中で人生を終えてしまう人だっている。 一方で、安心できる親のもとで育った人たちは、最…

たとえば、友達に送ったLINEの返信が来ないとき。親しい人から言われた何気ないひとことやアドバイスが、まるで自分を責めているように聞こえるとき。 「ああ、まただ」「どうせ私だから…」 そんな思いが胸の奥で吹き上がって、突然、生きていることさえ怖く…

私ごとで恐縮ですが、本日無事にまた一つ歳を重ねることができました。たくさんの方の支えあってのことだと思っています。本当にありがとうございます。 この年齢になってくると、友人、親戚、知人の中でも、ちらほら彼方へ帰られた方も出てきています。いつ…