わたし歩記-あるき-

心理カウンセラーでもある写真家のブログです

エッセイ

明日から実家へ帰省します

Fujifilm X-T5 with fujinon XF35mm F2 R WR このところ、日増しに湿気が増えてきている感じがしています。体質的にどうもこの湿気に弱くて^^;、これにさらに暑さが加わると、人間をやめて、魚になりたいと、本気で思います。 明日から実家に介護のために…

いただいた心理学講座の感想の一部をご紹介します^^

先週、今週と、3月に行ったパーツ心理学(IFS)の講座のフォローアップ個人セッショや、5月30日に先駆けての「The Work」の個人セッションをさせていただいております。 やはり大勢の場で、一方的に私が話をさせていただく講座では、おひとりおひとりのニー…

30日の講座の開催について~個人セッション先着枠は満席となりました~

今週の日曜日の夜のこと、たまたま夫が見ていたドラマの後に始まった『日曜日の初耳学』という番組に、MEGUMIさんが”美のカリスマ”として出演されていたので、「おっ!これは面白いかも?!」と、ついつい見てしまいました。 とは言え、わたしはそっち(美容…

心と身体の成長のために出来ること

Sonyα7Ⅳ with sigma 85mm f1.4 DG DN Art 今日はこれからベリーダンスのレッスンのため、準備体操の為の、準備体操をしていました。(←ややこしいでしょ?でも、分かる人には分かるはず!笑) かれこれ、「習いたい!」とある意味衝動的に始めてから、早、5ヵ…

巷で話題の「統合」について考えてみる

5月30日に久々に双方向の講座を開催しますよ~^^ forms.gle 昨今、「統合」というワードが、あちらこちらで花盛りなのであります。 例えば・・・ 科学とスピリチュアル(精神)の統合 右脳と左脳の統合 からだとこころの統合 善と悪の統合 男性性と女性性の…

あなたが考えを手放すのではなく、考えにあなたを手放してもらう

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント これまで、いろいろな心理療法やスピリチュアルな方面の学びをされてきた方にとっては、もはや耳にタコ?!^^;お馴染みのフレーズ・・・ 「○△$%*×を手放す!」 と言うのがあります。 「○△…

あと1000年生きられるとしたら?

Sonyα7Ⅲ with Sony135㎜ f1.8 GM 日々の生活に追われていると、「人間の一生ってなんて短いんだろう」、「時間が全然足りないよー!」なんて思うこと、ないですか? あと20歳若かったら・・・ってついつい考えてしまうこと、最近多々あります。 あと20歳若…

不思議な夢の物語: ラーメンとVR体験

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 今朝は面白い夢を見て目が覚めました。 夢の中でね、ラーメンを食べていたんです。そのラーメンがね、死ぬほど塩辛くて!で、思わずゲホゲホと咳き込んでしまうんですけど、現実(リアル)でも咳き…

マップカメラさんの「THE MAP TIMES」の特集記事に作品を掲載していただきました

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 Xマウント 昨晩、いつも楽しく読ませていただいている、マップカメラさんの公式blog「THE MAP TIMES」で、私の大好きなレンズ、フォクトレンダー NOKTON 35mm F1.2 Xマウントが特集されていたので、 「同じ…

電車での居住まいと心理学的境界線のセンスは繋がっている?!

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 連休中ということで、マイカー以外の電車やバスをはじめとした、公共交通機関で移動をされている方も多いかと思います。 そんな時、私がついつい興味深く見てしまうのが、座席に座っている人の”居…

写真撮影と公共スペースの課題

Fujifilm X-T5 with Voigtlander MACRO APO-ULTRON 35mm F2 ここ数年は真っ赤なポピーの丘だった場所に、ネモフィラがとって代わったという情報をキャッチしたため、久しぶりに昭和記念公園に行ってきました。 もう、8年くらい前になるのかなあ・・・茨城県…

カウンセラーの内面と葛藤

Fujifilm X-T5 with Voigtlander NOKTON 35mm F1.2 家の近所には大きな公園があって、野球をしている子ども、ターゲット・バードゴルフをしているシニア世代、テニスをしているミドルエイジ世代など、さまざまな世代の人の集いを見ることができます。 楽しそ…

あれから1年

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今日は愛犬のベルが我が家にやってきてちょうど3年という大切な記念日。それから、もうひとつ・・・。 あれから1年なのです・・・そう・・・これ↓ hanahiroinoniwa.hatenablog.com 今でも当時を思い出しただけで身体が痛…

偶然ってないってよく言うけれど・・・

Fujifilm X100V建長寺 今朝、インスタグラムにこんな投稿をしました。 View this post on Instagram A post shared by さとうみゆき (@miu___sato) インスタの投稿で書くには話が込み合い過ぎて長くなりそうだったので、こちらでもう少しだけ深掘っていきた…

先週末は大人の遠足で鎌倉へ

Fujifilm X100V 先週末は、地元のお友達4人で結成している秘密結社(笑)くにたちアート思考の会で鎌倉へ。以前からコロナが落ち着いたら行きたいね!と話していた座禅体験をするためです。 座禅の会場は、建長寺。午後15時半からスタートだったので、せっか…

その生きづらさ、原始反射が統合されていないからかも?!

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 突然ですが、以下に記した症状を読んだ時、あなたはどう感じますか? ・音や光に敏感 ・ストレスに弱い ・失敗が怖い ・息を止めやすい ・自己肯定感が低い ・変化に対応するのが苦手 ・予想外の出来事に対処するのが苦…

偽りの謙虚さで人に罪悪感を植え付けていませんか?

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今日のお話は、今が気づくタイミングであった方には、少しだけ痛いお話になります。^^;そして、このブログでお話することは、8割以上がわたし自身のかつての体験だと思ってくださいね。 あなたには、 「自分は普段か…

これからは撮影体験の面白さに回帰していくんじゃないのかな?

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 今年の桜は開花も足踏みだったのと、途中に寒い時期があったりしたせいか、長く楽しめているなあと思います。 いや~撮りました!(笑)それもいろんなカメラとレンズで!^^ Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 久々に135…

春はまたゆく

Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 外に一歩出れば花の雨が降り注いでいるここ数日です。とっても美しくて、切ない光景です。1年先までお別れなんですね。それまでには、また暑い夏があって、鮮やかな紅葉の季節があって、身がちぎれそうなくらいの寒さがあっ…

撮影もカウンセリングも、その本質は協働調整

Sonyα7Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 関東地方は昨日の雨で桜がだいぶ散ってしまいました。季節と言うのはよくしたもので、ちゃんと次の幕が開くよう、切り替わっていくのですね。 インスタで投稿しましたが、先日、写真仲間で句友でもある中村朔さんと、春のミ…

愛着障害と脳内ホルモンの関係

Sonyα7Ⅳ with sigma85㎜ f1.4 dgdn art 愛着障害で苦しんでいる方の中には、人と親密につながりたいと心から願っているにも関わらず、気づけば自分から、親密になれそうだった関係を切ってしまう・・という方も多くいらっしゃるのではないかと思います。俗…

先日の講座の感想が続々と届いております

Fujifilm X-T5 with fujinon XF35mm F1.4R 先週の木曜日、金曜日と嵐のような二日間を経た後の土曜日。それまでどこかに身を潜めていたかのような春が、いっきに解放されて目の前に現れました! 今週はお花見を楽しまれる方が大勢いらっしゃるのではないでし…

第2回目のありおりラボの講座無事に終了しました

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日は先月からスタートしたありおりラボの心理学講座第2回目、下記の内容でお話をさせていただきました。 ご参加いただいた皆さま、なんだかんだで、約100分ほどになりました、長時間本当にお疲れ様でした。 早速、ご感…

ポンコツからの成長:ベリーダンスのステップ初挑戦

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 先週は実家へ行くなど慌ただしかったため、昨日は久しぶりのベリーダンスのレッスン日でした。 習い始めてからちょうど3か月目。昨日はついに、 ショルダーシミーを行いながらの~ ヒップドロップ・・・からの~・・・ア…

国立市主催のフォトコンテストで優秀賞をいただきました!

View this post on Instagram A post shared by さとうみゆき (@miu___sato)

自分嫌いを乗り越える道: 本当の「好き」って?

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 覚えている限り、ここ数年を振り返ってみてになりますが、私はクライエントさんに 「一緒に、自分を好きになれるよう頑張っていきましょうね!」 という台詞を言ったことは、一度も無いんじゃないかと思います。 「自分…

親の看取り以前に愛着の問題を解決しておくことの意味

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 父の介護のために定期的に実家に帰省するようになってから、以前にも増して思うのは、わたし自身の愛着の不全感を、本格的な看取り以前に解決出来ていて、本当に良かった・・・と言うことでした。 親を看取った後のグリ…

依存症を改善するために必ず通らなくてはいけないこと

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 ここ数日、大谷選手の通訳の方の一件で、テレビの報道でよく耳にするようになった”依存症”ですが、 アルコール依存症、薬物依存症、ギャンブル依存症、SNS依存症、買い物依存症、スマホ依存症、恋愛依存症、などなど、あ…

大相撲に観るこれからの時代

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 昨日、実家から東京に戻ってきました。傾聴及びカウンセリングのご予約の受付を再開します。また、今週木曜日28日、午後14時からの講座ですが、現在はアーカイブ配信(28日までのお申込みまで1,100円,以降は3,300円)は…

大好きなままサヨナラする

Fujifilm X-T5 with nokton35mm f1.2 人生2周目・・・ってあるんでしょうか?どう思いますか? 大げさかも知れませんが、自分の内側の”OS”が変わってしまったんじゃないか?!みたいな感覚・・・。 今がそう言うお年頃だと言ってしまえばそれまでですが、こ…