Fujifilm X100V どうしていつも同じような場面や人間関係で上手くいかなくなるんだろう？ そんな風に思った時は、自分のヒロイズムを見直してみるのも役に立つかも知れません。 ヒロイズム・・・簡単に言うと、どんなプロセスを経て成功する物語を「素敵！」…

Fujifilm X100V 突然ですが、あなたはどんな人のことを「すごいな～！」って思いますか？ 何故こんなことを考えたかというと、ここ半年くらい10代後半（大学生さん）～70代後半の方といった、ものすごく幅広い年齢層の方とお仕事をさせていただくことが増え…

Fujifilm X100V 腰への負担を軽くするために使い始めたX１００Vでしたが、なんだかんだで約1ヶ月が経とうとしています。 最初こそ、「あ～ここで135㎜があれば～」とか、「ズームレンズならもっと近づけるのに～」等と、”したいことと写る画”のギャップに苛…

Fujifilm X100V 先週の土日は、ようやく実家に父の見舞いに行くことができました。 前もって聴いていたけれど、これまでにないほど痩せこけて、小さくなった父を見た時には、胸が痛くなりました。 退院してからは、食べ物を飲み込もうとすると吐き気に襲われ…

国立植物園2023 at ギャラリー国立 少し先のご案内ですが、来月6月29日から7月9日まで、ギャラリー国立の『国立植物園』というグループ展に出展します。 身体がだいぶ動くようになってきたので、今日は中断していた額装の仕上げを、自宅に引きこもり、集中し…

Fujifilm X100V 腰への荷重負担を減らしたい、でも、外出への恐怖軽減とリハビリのためにも、撮影は続けたい・・・と言うニーズを叶えるべくして使い始めたX100Vですが、これが思いのほか楽しくて、この点ではむしろ腰痛に感謝しても良いくらいではないか？…

View this post on Instagram A post shared by さとうみゆき (@miu___sato) きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。 傾聴・カウンセリングお申込みフォーム（60分 3000円） hanahiroinoniwa.com 写真家・認定心理士,産業カウンセラーさと…

今回の件で、改めて考えていること・・ それは、「自分を大切にする」ってどういうことなんだろう？ってことです。 脊柱管狭窄症を発症する前までのわたしは、自分と向き合うことや、身体感覚を通して感情を感じることで、自分のニーズに気づく・・というこ…

午前中は病院へ。道中の暑さに、早くも夏バテの気配でした。 それにしても、毎回思うのは、お医者さんの応対って、なんであそこまで、事務的というか機械的なんですかね？もちろん、そうではないドクターも、この広い日本にはたくさん居るのでしょうけれど、…

しばらく外に出ていなかった間に、季節の植物ががらっと様変わりしていて、そのことに驚くばかりの数日です。 山法師は満開だし、紫陽花もどんどん色づき始めています。3週間ってそういう時間なんだなあ・・と、なんだかしんみりしてしまいました。 病院で、…

これも忘れない内に書き留めておきたいこと。 腰痛のピークだった、発症3～４日後くらいの不思議な出来事です。 とにかく、寝ても覚めても、立っていても、座っていても、腰の痛みがひどく、それに耐えているだけで、体力はたちまち消耗していき、身体はクタ…

ようやく半径500メートル圏内であれば、ひとりで外出できるようになりました。この分なら直に市内の移動も可能になるような気がしています。 そこで、次の目標は「電車に乗って隣町まで行ってみる」になるのですが、それをしているイメージをしてみた時に、…

愛着に傷を負った方というのは、独特な精神発達過程を経て成人期へと達しています。画に描けたら良いのですが、恐ろしく下手なので文章で上手く伝わると良いのですが、幼少期に養育者に理解してもらえなかった自分自身の悲しみ、怒り、寂しさ、虚しさを、な…

喉元過ぎればなんとやら・・で、身体が動くようになってしまったら、忘れてしまいそうなので、今のうちに書き残しておこうと思います。もし、ここを読まれているあなたの大切な方が、腰痛を発症してしまった時に、お役に立てれば幸いです。 先ず、どんな状況…

立夏を過ぎたと思ったら、さっそく夕立で雷も鳴って、昨日の午後は部屋の中に居ることを、むしろありがたいと感じられた1日でした。 午前中はリハビリで、ゆるやかな傾斜の昇降に挑戦。降りるよりも登るほうがキツかったです。でも、ゆっくりであれば大丈夫…

痛みが引き始め、不安の波が穏やかになり、自力で外の世界に出ていけるようになった一昨日くらいから、それまで保留にしてあった「症状の声を聴く」というフェーズに入りはじめることができています。 IFS（内的家族システム療法）では、感情を通して意見や…

今日は３００メートル歩行を、午前に1本、午後に1本。というわけで、トータルでは６００メートルのリハビリに成功しました！（泣） リハビリは、「本当はあともう少しならいけそうなんだけど・・」という頃合いで止めておくのがコツらしく、私もそれを守って…

リハビリの効果なのか？それとも身体の治癒力のおかげなのか？今日は３００メートルを休みなし、どこにもつかまらずに歩くことができました！これ、すごい進歩です！（嬉涙） 毎朝、洗面台に立って顔を洗おうとする度に、たった数十秒の洗顔のための前傾姿勢…

ゴールデンウィークが終わり、久しぶりに出勤されたり、お子さんやお孫さんが学校へ戻って、ひとり時間をほっと過ごされてる方も多いのではないでしょうか？ 本当に久しぶりのブログの更新となりました。いつも楽しみに訪れて下さっている方、大変お待たせ致…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 20代後半の頃のお話です。紅茶の美味しさに目覚め、某協会でインストラクターとなり活動していたことがありました。そこではお上品な方を対象にした大使館等で開催されるセミナーのアシスタントとし…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今週の日曜日、私が暮らしている町では市議会議員選挙が行われるため、日中～晩と選挙カーがけたたましく通り過ぎていきます。 これが選挙期間の慣わしなのだと分かっていても、静かな日常に土足で入…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD なんとなく、「おかしいな？」という予兆はあったのでした。 4月に入った頃から、毎週土曜の朝の定例だったＬＩＮＥでのビデオ通話に「今日は疲れて無理」と欠席しがちになっていたし、表情がどこと…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今日、あなたは、どこでどんな人たちと一緒に居ましたか？ （ちなみに私は、今日の午後は花拾い句会の弥生のシェア会でメンバーさんとご一緒していました。） 家庭や会社であったり、バイト先であっ…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD hanahiroinoniwa.hatenablog.com ５０－４００mmと言うかなり広範囲の焦点距離を持ったズームレンズを購入したことで、ひとつ面白いことに気づきました。 それは、自分の視野がそもそも得意としてい…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 先週の土曜日、迷いに迷い、悩みに悩んだ末に購入した、Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD が届いたため、初の超望遠レンズ撮影デビューを果たしてきました！ タムロン 50-400mm F4.5-6.3 Di …

Sonyα７Ⅳ with SIGMA 85㎜ F1.4 dgdn art 昨夜は、テレビ局各社ともに、入社式の様子を特集しているチャンネルが多かったように感じました。新入社員の方たちのスーツ姿と言うのは、何やら本当に眩しいものです。 そう言えば、私も昨年の春は、二度目の大学…

Sonyα７Ⅳ with Sigma f1.4 dgdn art 職場や学校、趣味の集い等で、他人からアドバイスを受けることってあると思います。時々それは、自分が全く気付いていないことだったり、新しい発想だったりして、「ありがたいなあ・・」と感じています。 しかしながら、…

Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 自分の胸の内を誰かに話した時、もちろん理解して欲しいとは思って話すのだけど、聴いてくれた相手の人が、「分かる～！」と相槌を打つたびに、最初は嬉しい反面、それが続くとモヤモヤしてくる・・・なんてことはありませ…

Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 春になるとカウンセリングのご依頼が増えます。それは、日本という国が奏でている春と言う季節のバイオリズムが、人の心に「愁い」を生みやすいからだと思っています。 例えば新学期、就職、異動。最近では多様化しつつあり…

Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 自分の生きづらさに悩んで、いろいろなセラピーを試したり、受けまくっていた頃に、私の心が、最も抵抗していたことは、「自分で自分の感覚に気づく」とか、「自分で自分の心に訊く」みたいなアプローチ方法でした。 今の自…