わたし歩記-あるき-

心理カウンセラーでもある写真家のブログです

2023-05-11から1日間の記事一覧

症状が教えてくれていること

痛みが引き始め、不安の波が穏やかになり、自力で外の世界に出ていけるようになった一昨日くらいから、それまで保留にしてあった「症状の声を聴く」というフェーズに入りはじめることができています。 IFS(内的家族システム療法)では、感情を通して意見や…