これも忘れない内に書き留めておきたいこと。 腰痛のピークだった、発症3～４日後くらいの不思議な出来事です。 とにかく、寝ても覚めても、立っていても、座っていても、腰の痛みがひどく、それに耐えているだけで、体力はたちまち消耗していき、身体はクタ…
ようやく半径500メートル圏内であれば、ひとりで外出できるようになりました。この分なら直に市内の移動も可能になるような気がしています。 そこで、次の目標は「電車に乗って隣町まで行ってみる」になるのですが、それをしているイメージをしてみた時に、…
愛着に傷を負った方というのは、独特な精神発達過程を経て成人期へと達しています。画に描けたら良いのですが、恐ろしく下手なので文章で上手く伝わると良いのですが、幼少期に養育者に理解してもらえなかった自分自身の悲しみ、怒り、寂しさ、虚しさを、な…
喉元過ぎればなんとやら・・で、身体が動くようになってしまったら、忘れてしまいそうなので、今のうちに書き残しておこうと思います。もし、ここを読まれているあなたの大切な方が、腰痛を発症してしまった時に、お役に立てれば幸いです。 先ず、どんな状況…
立夏を過ぎたと思ったら、さっそく夕立で雷も鳴って、昨日の午後は部屋の中に居ることを、むしろありがたいと感じられた1日でした。 午前中はリハビリで、ゆるやかな傾斜の昇降に挑戦。降りるよりも登るほうがキツかったです。でも、ゆっくりであれば大丈夫…
痛みが引き始め、不安の波が穏やかになり、自力で外の世界に出ていけるようになった一昨日くらいから、それまで保留にしてあった「症状の声を聴く」というフェーズに入りはじめることができています。 IFS（内的家族システム療法）では、感情を通して意見や…
今日は３００メートル歩行を、午前に1本、午後に1本。というわけで、トータルでは６００メートルのリハビリに成功しました！（泣） リハビリは、「本当はあともう少しならいけそうなんだけど・・」という頃合いで止めておくのがコツらしく、私もそれを守って…
リハビリの効果なのか？それとも身体の治癒力のおかげなのか？今日は３００メートルを休みなし、どこにもつかまらずに歩くことができました！これ、すごい進歩です！（嬉涙） 毎朝、洗面台に立って顔を洗おうとする度に、たった数十秒の洗顔のための前傾姿勢…
ゴールデンウィークが終わり、久しぶりに出勤されたり、お子さんやお孫さんが学校へ戻って、ひとり時間をほっと過ごされてる方も多いのではないでしょうか？ 本当に久しぶりのブログの更新となりました。いつも楽しみに訪れて下さっている方、大変お待たせ致…
Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 20代後半の頃のお話です。紅茶の美味しさに目覚め、某協会でインストラクターとなり活動していたことがありました。そこではお上品な方を対象にした大使館等で開催されるセミナーのアシスタントとし…
Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今週の日曜日、私が暮らしている町では市議会議員選挙が行われるため、日中～晩と選挙カーがけたたましく通り過ぎていきます。 これが選挙期間の慣わしなのだと分かっていても、静かな日常に土足で入…
Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD なんとなく、「おかしいな？」という予兆はあったのでした。 4月に入った頃から、毎週土曜の朝の定例だったＬＩＮＥでのビデオ通話に「今日は疲れて無理」と欠席しがちになっていたし、表情がどこと…
Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今日、あなたは、どこでどんな人たちと一緒に居ましたか？ （ちなみに私は、今日の午後は花拾い句会の弥生のシェア会でメンバーさんとご一緒していました。） 家庭や会社であったり、バイト先であっ…
Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD hanahiroinoniwa.hatenablog.com ５０－４００mmと言うかなり広範囲の焦点距離を持ったズームレンズを購入したことで、ひとつ面白いことに気づきました。 それは、自分の視野がそもそも得意としてい…
Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 先週の土曜日、迷いに迷い、悩みに悩んだ末に購入した、Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD が届いたため、初の超望遠レンズ撮影デビューを果たしてきました！ タムロン 50-400mm F4.5-6.3 Di …
Sonyα７Ⅳ with SIGMA 85㎜ F1.4 dgdn art 昨夜は、テレビ局各社ともに、入社式の様子を特集しているチャンネルが多かったように感じました。新入社員の方たちのスーツ姿と言うのは、何やら本当に眩しいものです。 そう言えば、私も昨年の春は、二度目の大学…
Sonyα７Ⅳ with Sigma f1.4 dgdn art 職場や学校、趣味の集い等で、他人からアドバイスを受けることってあると思います。時々それは、自分が全く気付いていないことだったり、新しい発想だったりして、「ありがたいなあ・・」と感じています。 しかしながら、…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 自分の胸の内を誰かに話した時、もちろん理解して欲しいとは思って話すのだけど、聴いてくれた相手の人が、「分かる～！」と相槌を打つたびに、最初は嬉しい反面、それが続くとモヤモヤしてくる・・・なんてことはありませ…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 春になるとカウンセリングのご依頼が増えます。それは、日本という国が奏でている春と言う季節のバイオリズムが、人の心に「愁い」を生みやすいからだと思っています。 例えば新学期、就職、異動。最近では多様化しつつあり…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 自分の生きづらさに悩んで、いろいろなセラピーを試したり、受けまくっていた頃に、私の心が、最も抵抗していたことは、「自分で自分の感覚に気づく」とか、「自分で自分の心に訊く」みたいなアプローチ方法でした。 今の自…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 今朝、民放の番組を見ていると、今話題のAIツール、「Chat GPT」についての特集をやっていました。 https://chat.openai.com/chat こう見えて、実はメカだとかテクノロジーが大好きな私も、少し前からこのChat GPTを楽しみ…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM データ編集で籠っている間に、すっかり街には春が溢れ出しています。今年の春はなんだかせっかちです。ちなみに、チューリップも、ネモフィラも、ポピーも咲いてます。3月、4月、5月が一気に訪れている感じ。もう、私、つい…
前回の更新から気づけば10日も経ってしまっていました。3月に入って早々、撮影の仕事が繁忙期を迎えており、ここ数日はデータの編集で家に篭りきりでした。先ほど約2日ぶりに外に出たところ、街の景色がすっかり春へと変わっており、季節においてけぼりをく…
Sonyα７Ⅳ with sigma85㎜ f1.4 dgdn art View this post on Instagram A post shared by さとうみゆき (@miu___sato) フォトレッスンのお申込みはこちらからどうぞ♪ forms.gle きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。 傾聴・カウンセリング…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 今日は自分用の備忘録としての記事。 近所のドラッグストアに買い物に行きました。お会計をしようと思い、レジに並んでいると、隣のレジがオープンして、担当者の方が、 「次にお並びの方こちらのレジでしますのでどうぞ～…
「CP+2023」が2月23日（木）に開幕しました。私は昨日、行ってきました。実はリアルでの会場開催はコロナ禍後3年？4年ぶり？ということで、業界としてもようやく！と喜びもひとしおだったのではないでしょうか？ とは言え、感染対策下での会場は、やはりコロ…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM カウンセリングをしていると、かなりの確率でクライエント様が仰るお悩みの中に、 「わたし、言葉がキツイので・・・」 というセリフがあります。 これはどのような文脈で使われるのか？というと、 相手に本音を伝えたい、…
昨日は花拾い句会の睦月の句会のシェア会を開催しました。 大したタイトルも所持していない、結社にも所属していない、ただの歳時記好きだった俳句ド素人の写真家の私が、「句会はじめる！」と思い立ってから1年が経ったということになります。 そもそもこん…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 私には、数多苦手なことはあるのだけれど・・・。 最近、「あれれ？もしかして・・・あまり得意じゃなかった？」と思ったことのひとつに「約束」があります。 「約束が苦手」と言っても、守れないわけではないのです。むし…
Sonyα７Ⅳ with Sony135㎜ f1.8 GM 最近、インスタグラムで、リール動画やカルーセル（複数）投稿を使った、”写真の撮り方”を解説してくれている投稿を多く見かけるようになりました。これがまあ、ものすごく分かりやすい！ 日頃、写真を教えている立場ではあ…
