わたし歩記-あるき-

心理カウンセラーでもある写真家のブログです

2025-06-23から1日間の記事一覧

「1日1万歩」って本当に健康にいいの?

いま、私の住む国立市では、タニタの歩数カウントアプリを使ったヘルスイベントが開催中です。歩いた分だけポイントが貯まり、地域通貨と連携してちょっとしたお得感も。健康にも財布にも優しい取り組み…もちろん私も参加しています。 でも、ここでちょっと…