ようやく半径500メートル圏内であれば、ひとりで外出できるようになりました。この分なら直に市内の移動も可能になるような気がしています。 そこで、次の目標は「電車に乗って隣町まで行ってみる」になるのですが、それをしているイメージをしてみた時に、…

愛着に傷を負った方というのは、独特な精神発達過程を経て成人期へと達しています。画に描けたら良いのですが、恐ろしく下手なので文章で上手く伝わると良いのですが、幼少期に養育者に理解してもらえなかった自分自身の悲しみ、怒り、寂しさ、虚しさを、な…

喉元過ぎればなんとやら・・で、身体が動くようになってしまったら、忘れてしまいそうなので、今のうちに書き残しておこうと思います。もし、ここを読まれているあなたの大切な方が、腰痛を発症してしまった時に、お役に立てれば幸いです。 先ず、どんな状況…

立夏を過ぎたと思ったら、さっそく夕立で雷も鳴って、昨日の午後は部屋の中に居ることを、むしろありがたいと感じられた1日でした。 午前中はリハビリで、ゆるやかな傾斜の昇降に挑戦。降りるよりも登るほうがキツかったです。でも、ゆっくりであれば大丈夫…

痛みが引き始め、不安の波が穏やかになり、自力で外の世界に出ていけるようになった一昨日くらいから、それまで保留にしてあった「症状の声を聴く」というフェーズに入りはじめることができています。 IFS（内的家族システム療法）では、感情を通して意見や…

今日は３００メートル歩行を、午前に1本、午後に1本。というわけで、トータルでは６００メートルのリハビリに成功しました！（泣） リハビリは、「本当はあともう少しならいけそうなんだけど・・」という頃合いで止めておくのがコツらしく、私もそれを守って…

リハビリの効果なのか？それとも身体の治癒力のおかげなのか？今日は３００メートルを休みなし、どこにもつかまらずに歩くことができました！これ、すごい進歩です！（嬉涙） 毎朝、洗面台に立って顔を洗おうとする度に、たった数十秒の洗顔のための前傾姿勢…

ゴールデンウィークが終わり、久しぶりに出勤されたり、お子さんやお孫さんが学校へ戻って、ひとり時間をほっと過ごされてる方も多いのではないでしょうか？ 本当に久しぶりのブログの更新となりました。いつも楽しみに訪れて下さっている方、大変お待たせ致…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 20代後半の頃のお話です。紅茶の美味しさに目覚め、某協会でインストラクターとなり活動していたことがありました。そこではお上品な方を対象にした大使館等で開催されるセミナーのアシスタントとし…

Sonyα７Ⅳ with Tamron 50-400mm F/4.5-6.3 Di III VC VXD 今週の日曜日、私が暮らしている町では市議会議員選挙が行われるため、日中～晩と選挙カーがけたたましく通り過ぎていきます。 これが選挙期間の慣わしなのだと分かっていても、静かな日常に土足で入…