このところカウンセリングのご依頼が増えたので、改めて私のカウンセリングのゴールについてお話したくなりました。以前にもどこかに書いたと思いますが。
悩みがなくなる＝カウンセリングのゴール
ではなく、
安全に健全に悩めるようになる＝カウンセリングのゴール
だと思っています。
悩みって、残念ながら、なくならないです。生きている間は、ずっとある。むしろ、生きているからこそ、悩みはある。だから、「悩まなくなる自分」を理想として目指したら、人生がおかしくなる。それはもはや、「生きている」とは言えない。
悩むし、状況だって変わらないし、絶望もするけれど、時にはそれを信頼できる誰かに相談したり、愚痴ったりして、どうにか今日1日を生き抜く、また次の日を生き抜く・・それで充分なんです。
ご飯を美味しく食べて、よく眠って、そして「うん、そうだよね～！分かるわ～！」って大切な仲間と言い合いながら、共感しながら、今日を、明日を、生きる。
当たり前のことかも知れないけれど、そんな風に生きられる人が増えたらいいなあと思っています。
きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。
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（60分 3000円）10月1日から3,300円になります。
写真家・認定心理士,産業カウンセラー
さとうみゆき
写真を眺めてほっと一息＾＾
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