わたし歩記-あるき-

あなたの未完了の物語を身体アプローチと対話で再編集する心理カウンセラー のブログです

「受け取る」って、どういうこと?

 

 最近、「受け取る」という言葉について、改めて考える機会がありました。

 

そのきっかけになったのは、先日、私が通っているベリーダンスの先生のイベントに足を運んだことでした。


先生はダンサーとしてだけでなく、占い師やセラピストとしても活動されていて、この日は、お友達の写真家さんとのコラボイベントだったのです。

 

和やかで、あたたかくて、どこか祝福のような空気の中、私へのメッセージとして、先生の声を通して、カードから告げられた言葉・・・それは、

 

「みゆきさんには、豊かさや良いものがたくさん降り注いでいます。だから、受け取りましょう。」

 

でした。

 

とても優しく、肯定的な言葉だったので、ほっと安心しました。


けれど、その言葉を聞いたあと、頭の中にこんな問いが湧いてきました。

 

そういえば、「受け取る」って、どういうことだったかな?
そのために、私は、何をどうすればいいんだろう?

 

 

心理の世界では、「受け取る」という言葉をよく耳にします。
「もう十分に持っているから、あとは受け取るだけですよ」
そんなふうに言われることも、これまで何度かありました。

 

でも正直に言うと、私はその意味が、ずっとよく分かりませんでした。
(クライエントさんにも、この言葉をあまり言っていないはず^^;)
魅力や才能、豊かさのような、目に見えないものを、
いったいどうやって受け取るのだろう、と。

 

どこに手を伸ばせばいいのかも分からないし、
「許可する」と言われても、何をすればいいのかが見えてこなかったのです。

 

だから「受け取ろう」とすると(特に、目に見えないものに関しては)、どうしても、イメージで想像するとか、ポジティブに思い込むとか、自分に言い聞かせる・・・みたいな方向に行きがちでした。

 

ですが、それは多くの場合、脳だけの作業になっている気がして・・・。^^;

 

とまあ、こんな風に、私は昔から、すぐに考えてしまう人間なのです。

だから、他人から褒められたときでさえ、


この私の資質は社会で何の役に立つのだろう。
どう変換すれば、誰かのためになる形にできるのだろうか。

 

と、そのまま受け取る前に、頭の中で確認作業が始まってしまいます。

 

 

 

 

そうそう、少し前に、お友達から、こんな言葉をかけてもらいました。

 

「みゆきさんは本当に周りの方を楽しくさせる
華のある方だわ~と憧れています。」

 

とてもとてもとても・・嬉しい言葉のはずなのに・・・
その瞬間、胸の奥で小さな戸惑いが起きました。

 

本当にそうなのかな?
私は彼女に対して何をしたんだろう?
それは、どう役に立っているんだろう?

 

気づけば、頭の中でいつもの確認作業が始まっていました。

 

そのとき、はっと気づいたのです。

 

私は、自分を卑下してきたわけではないかもしれないけれど、
自分のことを常に「資源」として扱ってきたのかも?!と。

 

 

ちゃんと使える形にしなきゃ。
意味のあるものにしなきゃ。
誰かの役に立たせなきゃ。

役に立たせなきゃ。
意味にしなきゃ。
活かさなきゃ。

 

おそらくですが、それ(自分を資源化すること)は、長い時間を通して、子どものころから身につけてきた、私なりの生存戦略だったのだと思います。

 

 

だから、「豊かさがある」「華がある」「一緒にいると楽しい」と言われても、
それをそのまま自分の中に、素直に飲み込むことができなかったのです。

なぜなら、自分が資源として成立するかどうかを、先に確認してしまっていたから・・・

 

 

実際には、友人が贈ってくれた言葉たちは、私が何かを成し遂げた評価ではなくて、
その人が、私といる時間の中で感じたことの事実報告だったのかもしれないのです。

 

その人の中で、
楽しいという感覚が生まれた。
豊かだと感じる瞬間があった。

それだけで、もう十分な出来事だったのだと思います。

 

 

そう考えると「受け取る」というのは、
何かを足すことでも、証明することでもなくて、ただ、打ち消さないことなのかもしれません。

 

「そう感じてもらえたんだな」

その事実を、そのまま自分の中を通過させてみること。

 

役に立つかどうかを考える前に、意味に変換する前に、ほんの数秒、加工しない自分でいること。

 

そうかもしれない?と思えた時、不思議なくらい、身体がゆるみました。
何かを得たというより、ずっと力が入っていたことに、やっと気づいたような感覚でした。

 

たぶん私はこれからも、ことあるごとに、自分自身の存在意義や、意味づけを考えてしまうし、変換しようとすると思います。それ自体が悪いわけではないのでしょう・・・。

 

ただ、社会の役に立たせようとする前の無加工の私が、そのまま存在していてもいい時間がある。たとえそれが、数分、数秒であったとしても。そう自覚できていることが、今はとても大きいのです。

 

 

受け取る=何か新しいものを取りに行くこと、ではない。

 

ましてや、受け取ったものを、

 

もっと頑張らなきゃ
もっと成果出さなきゃ
もっと人に返さなきゃ

 

と、そそくさと労働に変えてしまわないようにすること。

 

 

今日は、そんな出来事と気づきを、
自分のために、ここに書き留めておこうと思います。

 

きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

あなたの未完了の物語を身体アプローチと対話で再編集する心理カウンセラー
・愛着の傷 / 生きづらさ / 発達凸凹
・身体アプローチ × パーツセラピー × 原始反射統合
・心の安心基地をつくっています
日本心理学会認定心理士 / 療育整体師

さとうみゆき

 


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