先日、セッションの終わりがけに、クライエントさんが
「いま、もう一度、佐藤さんの過去のブログ記事を読み直しているんです。そうしたら、自分でも気になって調べていることと、いろいろ繋がることが多くて、面白いんです」
と仰いました。
この感覚、私もまだまだ学び続けている人間なので、とてもよく分かります！
「あ！あれって、このことだったのか？！」とか、
「もしかして、あれがこうなら、こんな仮説もありじゃない？！」
そんなことの連続です。
そうやって過ごしているうちに、悩んでいたことも、苦しかったことも、ぜんぶ、ぜんぶ、研究や気づきの燃料になっていて、私を今日まで運んで来てくれました。
こうなってくると、自分の欠点だと思っていたことや、生きづらさの原因だと思っていた特性は、すべてその人の才能を開花させるためのリソースとなります。この状況に少しずつでも長くとどまれるようになると、人生は確実に好循環へと入っていきます。
みな、ここまで来るのが長いし、しんどすぎて、途中でやめてしまう場合が多い・・。（わかり過ぎるけど＾＾；）
私がセッションで扱っているメソッドも、生きづらさや、ご本人が忌み嫌っている特性を治そう、取り除こうといったアプローチはしません。
なぜならそれらは、自律神経の働きの緑ゾーン（つまり腹側迷走神経複合体）が強化されさえすれば、その特性を保ったまま、才能・資質（リソース）へと昇華していくから。
人が信じられなくて、つい疑ってしまっていた方は、その「疑い」が真実を見極めていく穏やかで鋭い視点になっていくでしょう。
何事にも交感神経の赤モード（怒り）で反応していた方は、その怒りの力を、大切な人を守る「本当の強さ・やさしさ」へと昇華していきます。
人と関わることがしんどくてしんどくて辛かった方は、同じような悩みを抱えて生きている方のシェルターとして、静かな場を提供できる人になっていくでしょう。
ですから、私は、クライエントさんの「自分のここが嫌です！」という部分こそ、後に花開く才能だと思っています。
そう考えると、いかに自律神経の調整が重要なのかが、お分かりいただけるのではないかと思います。
逆に、もし、あなたが「あの人ってすごいなあ・・」と羨ましく思う方がいるとして、その人の「どこが好き」なのかを分析してみたとき、その特性が、自律神経が乱れてくると、どう変化していくのかを観察してみて欲しいのです。
おそらく、長所と短所はグラデーション。根っこは同じもので、そこに自律神経や環境が要因となって、表出される現象が変わっているはず。
IFSのパーツセッションで丁寧に掘り下げていくのは、まさにその部分になります。
あなたの中には、あなたに迎えに来て欲しい、知って欲しい、と今日も首を長くして待っているパーツたち（副人格）がいます。
わたしと一緒に、彼らを迎えにいきませんか？＾＾
hanahiroinoniwa.hatenablog.com
きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。
あなたの未完了の物語を身体アプローチと対話で再編集する心理カウンセラー
・愛着の傷 / 生きづらさ / 発達凸凹
・身体アプローチ × パーツセラピー × 原始反射統合
・心の安心基地をつくっています
日本心理学会認定心理士 / 療育整体師
さとうみゆき
↓セッションをお申し込みの際には、受付可能日時をご確認ください。
心のもやもやは、大きくなる前に話して、ケアしていきましょう＾＾
hanahiroinoniwa.hatenablog.com
花拾いの庭公式ＬＩＮＥができました！
ご登録の方には、たったの3分ほどで、副交感神経（腹側迷走神経系を活性化）をリラックスさせ、サバイバルモードから抜ける動きをレクチャーした動画を自動でプレゼントしております。
メッセージから「食いしばり」「巻き肩」とそれぞれ送っていただくと、対応した動画が届きます！＾＾
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来月12月20日、対面でのイベント「DELIGHT」に参加させていただくこととなりました。場所は、東あずまの「表現スペース」です。日頃からとても仲良くしていただいている、イベントの主催者さんから出展のお声がけをいただきました。
普段はオンラインのみでのセッションなので、対面セッションは妙に緊張しますが＾＾；。おそらく対面セッションの機会は、今後あまりない予定ですので、年末のお忙しい時期かと思いますが、お時間のある方は、ぜひ遊びにいらしてください。イベントということで、敢えてちょっと面白いメニューも加えました。
