イベントDELIGHTの出展メニューについて
パーツセラピー（内的家族システム療法）ってどんなことをするの？！
ということで、今回は簡単な説明をしたいと思います。＾＾
心には、ふだんの生活を送る部分と
つらい体験から身を守る部分があります。
本来は、行ったり来たりしながら
うまくバランスを取ってくれているのですが、
幼いころからのストレスや傷つきが続くと
この二つが離れたまま固まってしまうことがあります。
これをトラウマ臨床では
「構造的解離の理論」と呼びます。
明るくふるまう自分。
怖さや涙を抱えこんでは見せない自分。
どちらも、生きのびるために
心が必死で働いてくれた証です。
けれど、大人になった今も
昔のままの反応が出てしまうと
生きづらさにつながることがあります。
だからこそ、バラバラになってしまった
パーツ（副人格）との関係を
丁寧に結び直してあげることが大切です。
今回のイベントでは、通常のセッションとは違って
限られた時間ではありますが、
パーツセラピーを通して
副人格（心のパーツ）との関わり方のコツをお伝えし
実際に少しだけ体験していただきます。
その際、今、国内では、専門家を通してでないと
なかなか手に入れにくくなっている
インナーアクテイブカードも使っていきます！
（普段のオンラインだとこれができない💦）
知識として知っておくだけでも
これからの人生で起こり得るつらさが
新たにトラウマ化にすることを
最小限に抑える助けになります。
ご自身の心を守ってきたパーツたちと
少し仲良くなってみませんか。
DELIGHTの事前ご予約はこちらからどうぞ＾＾
https://forms.gle/qpD2gGhufguzFpqn7
あなたの未完了の物語を身体アプローチと対話で再編集する心理カウンセラー
・愛着の傷 / 生きづらさ / 発達凸凹
・身体アプローチ × パーツセラピー × 原始反射統合
・心の安心基地をつくっています
日本心理学会認定心理士 / 療育整体師
miuこと 佐藤みゆき
↓セッションをお申し込みの際には、受付可能日時をご確認ください。
心のもやもやは、大きくなる前に話して、ケアしていきましょう＾＾
hanahiroinoniwa.hatenablog.com
花拾いの庭公式ＬＩＮＥができました！
ご登録の方には、たったの3分ほどで、副交感神経（腹側迷走神経系を活性化）をリラックスさせ、サバイバルモードから抜ける動きをレクチャーした動画を自動でプレゼントしております。
メッセージから「食いしばり」「巻き肩」とそれぞれ送っていただくと、対応した動画が届きます！＾＾
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DELIGHT事前ご予約はこちらから・・・
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来月12月20日、対面でのイベント「DELIGHT」に参加させていただくこととなりました。場所は、東あずまの「表現スペース」です。日頃からとても仲良くしていただいている、イベントの主催者さんから出展のお声がけをいただきました。
普段はオンラインのみでのセッションなので、対面セッションは妙に緊張しますが＾＾；。おそらく対面セッションの機会は、今後あまりない予定ですので、年末のお忙しい時期かと思いますが、お時間のある方は、ぜひ遊びにいらしてください。イベントということで、敢えてちょっと面白いメニューも加えました。
