昨日の夜は、ベリーダンスのお教室の仲間たちと、先生のレストランショーを見に行きました。会場は、高円寺にある中東料理レストランRumiさん。ここのビリヤニがめちゃくちゃ美味しいのです！
同日に立川の昭和記念公園、隅田川の花火大会、自治会の盆踊り大会等もあったのですが、それらは完全スルー！(笑)私の中では断トツ！で、先生のベリーダンス！相変わらず美しくて、綺麗で、妖艶で・・・。同じ人間なのが申し訳ないくらい(←ほんと、これ毎回思う！笑)素敵なダンスでした。
いつもはミラーレス一眼に望遠レンズつけて参戦するのですが、今回はじっくりその場を味わって、最後のデイスコタイムで、パフォーマーさんたちと一緒に踊りたかったので（お店のインスタから私が踊ってる動画が見られます！(笑)）、カメラはお留守番。iPhoneの２倍ズームで数枚撮影したのですが、やっぱり画質がデジカメにはぜんぜん足りてないですね＾＾；でも、カメラを持っていると、どうしても撮影したい！という気持ちが強くなって、場を味わうことが疎かになるのでね・・。
ベリーダンスのお仲間と過ごしていると、（私があまり詳しくない）美容の情報が得られることがありがたいです。ダンスを始めるまで、お化粧って石油が原料だし、肌にも悪いし、毒を顔に塗ってるようなものだよね？と思っていたのです。＾＾；
実は、２０代後半の頃、某天然原料１００％の化粧品会社の読モ（？）をしていたことがありました。何度か座談会に参加したり、その会社が特集された週刊誌に載ったこともあったくらい、化学化合物を避けようとしていたんです。なので、ダンスのメイクについて学び、普段のメイクをプロの方に習ったりしたものの、当初は化粧品が本当に怖かった！( ;∀;)ただ、今はそこはもう、あまりこだわらなくなりました。だって、あんなに気を付けていたのに、シワやシミも増えてしまったし、何なら日焼け対策も、天然の成分ってそれほど強くないから、かえって焼けていた気がする。
今は、この下地クリームがお気に入りです。
加齢でくすんだお肌も元気にトーンアップしてからファンデーションを塗っています。
私のように、メイクに疎いよって方に、先ずおすすめしたい化粧下地です。
さらに、プロのメイクさんに学んだ時に教えていただいたのですが、４０代、５０代の方は、ファンデーションを厚塗りしてしまうと、かえってシワが目立ってしまうし、摩擦で肌が乾燥しやすくなるからNGとのこと。
代わりに、お粉を叩いてあげると良いのだそうです。
メイクの先生におすすめされたのはこちらですが・・・
少しお高いので、私は普段使いとしてこちらを愛用しています。
夕方になると、肌がぺたぺたしてくるのが悩みだったのですが、こちらを使い始めてからは、サラサラです。しかも、厚塗り感がないのが嬉しいです＾＾ベリーダンスのメイクの時にも使っています。眉ペンシルやアイライナーがさらさらと走って気持ちがいいです。
昨日は、先輩にビディボブのファンデーションがいいよ！という情報を教えていただいたので、近いうちに試してみたいと思っています。
と、なんだか今日はコスメブロガーさんの記事みたいな内容になってしまいましたが、綺麗になりたい！とか、昨日の自分より今日の自分好きかも？！って思える小さなアクションって、心身の変化を後押ししてくれる大事な要素でもあると思っています。
昔の私のように、「今さら、綺麗を目指してもなあ～・・」などと思っている方がいらっしゃったとしたら、ぜひ小さな変化から踏み出してみてくださいね。案外、その”小さな一歩”が、未来の大きな変化へと繋がっていたりするかも？！ですよ＾＾
きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。
ありおりカウンセリング
写真家・認定心理士,産業カウンセラー
さとうみゆき
心のもやもやは、大きくなる前に話して、ケアしていきましょう＾＾
花拾いの庭公式ＬＩＮＥができました！
ご登録の方には、たったの3分ほどで、副交感神経（腹側迷走神経系を活性化）をリラックスさせ、サバイバルモードから抜ける動きをレクチャーした動画を自動でプレゼントしております。
メッセージから「食いしばり」「巻き肩」とそれぞれ送っていただくと、対応した動画が届きます！＾＾
