PleaserとTakerの需要と供給は一致してしまう

　愛着トラウマがあると、諸々の依存症にハマりやすい・・と言う知識は以前から知っていたけれど、ポリヴェーガル理論の視点と原始反射の視点から依存症の解説を聴いた時、初めてその理由がロジカルに腑に落ちた気がしました。

　つまり、愛着トラウマの土台には、原始反射の未統合（特に恐怖麻痺反射とモロー反射）が強くあり、ただでさえ「この世界は危険だ！備えよ！」というスキーマを身体にインストールして生まれて来た子供は、さらに養育者からの不都合な協働調整を受けてその傾向を強めていく。２４時間、戦闘態勢。逃げろ、闘え！の神経系がデフォルトとなってしまう。

そして、「危険だ！」と確信しているからこそ、当然、「守って欲しい」というニーズが、いつだって全身を突き動かしている。「守って欲しい」から、何かに寄りかかりたくなる。それも必要以上に。できれば、強く、絶対的な何かに・・と思うようになる。本当はそれが養育者であればよかったのだけど、養育者に対して絶望してしまった子どもは、外にそれを求め始める。

ある人にとっては、それは恋愛。またある人にとっては、宗教。憂さを忘れさせてくれるゲーム、お酒、セックス、買い物・・などなど、とにかく「恐怖」から自分を忘れさせてくれる何かにハマる。

「依存症」だから、依存している対象から引き離せば解決するだろうというのは、短絡的で、根本原因の自律神経の状態を改善しなければ、むしろ症状はひどくなるばかり。

「この世は危険ではない」、「困っても誰かにヘルシーに頼れば解決できる」を、神経系レベルで身体に覚えさせていくことで、ようやく依存の地獄から抜けていくことができるようになる。

ところがどっこい、これがなかなかに難しいのは、今日のタイトルにもある

PleaserとTakerの需要と供給が一致してしまうからだと思う。

Pleaserとは喜ばせる人の意。
Takerとはそれを養分として要求し、ちゅーちゅーと骨の髄まで奪い、吸い上げようとする人。

世の中が危険だと思っている人は、自分を「守って欲しい」から、相手のご機嫌を取ろうとする。相手に過度に合わせようとしてしまう。喜ばせて、その見返りとして、少しでも自分を見て欲しい、保護して欲しいとエネルギーを消耗する。その相手がヘルシーな良心のある人であれば、運がいい。でも、ヘルシーな人ほど、「守って欲しい！」と自分に寄りかかろうとする人からは離れていくようになっている。愛着トラウマの人は、そんなヘルシーな人たちを「見捨てた」と詰るけれど、そうじゃない。健康的な人たちは「自立＝自律」こそが、生きる上での「幸せの基本」だと思っているので、人を「守護」することが最善だとは思っていないから、そうしただけ。

逆に「私があなたを救ってあげる」とか「私こそが、あなたを癒せるの」とか、「私だけがあなたを理解できるのよ、安心して」と近づいてくる人がいるけれど、この人達は愛着トラウマを持った人の「この世界は危険」というスキーマを利用して、どこまでも自分の機嫌をとれ！喜ばせろ！と迫ってくる厄介な人たち。だけど、最初は見抜けない。何故なら、愛着トラウマの方ほど、そう（「私があなたを救ってあげる」とか「私こそが、あなたを癒せるの」とか、「私だけがあなたを理解できるのよ、安心して」）言ってくれる人を求めてしまうから。一度この関係性が確立してしまうと、なかなか抜け出すことができない。最終的には、相手にされないより、利用されている方がまだましだと思ってしまう。だって、孤独が、怖いから。この世界に、とてもひとりでは立っていられないから。

人じゃなくて、モノや事に依存している人の方が、まだ抜け出すことが簡単かも知れない。人だと本当に大変。私もある時期、このアリ地獄のような関係から抜け出した経験があるので分かる。

先ずは、自分自身の神経系に「安心・安全」をしっかりと構築すること。これに尽きると思う。理論や認知療法は二の次！

きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。