わたし自身もそうだったのですが、愛着トラウマを負った方というのは、カウンセリングを申し込むに至るまでに、時間がかかってしまうケースが多いようです。
その理由ですが、通常の成人期の方であれば、
仕事で○○をしたい。
でも、そうしようと思って頑張っているけれど、
どうしてもできない。どうしたら出来るようになれるのか？
とか、
自分はいま、○○だと分かっているにも関わらず、
心がどうしても身体に追いついていけずに苦しい。
もう少し楽になりたいのだけど、どうしたらいいのか？
といった具合に、悩みのベースには、
「○○したい、でも、できない」と言った
強い葛藤を抱えているケースが多く、
傾聴でこの強い葛藤を緩めていくことで、
クライエントは現状を改善していける場合がほとんどです。
ところが、愛着トラウマを負った方の場合、
「○○したい」の部分が無い場合が殆どで、
この”葛藤”にあたる部分自体が不明確なことが多く、
それがいつから始まったのかも分からない。
でも、そのせいで自分がとてもしんどいし、
だから苦しいのだとは分かっている。
ただ、だからといって、カウンセリングへ行けば、
自分の心の不具合の理由を先生に話さないといけない。
ちゃんと話せないと先生に迷惑をかけるかも知れない。
受け入れてもらえないかも知れない。
変な人だと思われて嫌われてしまうかも知れない。
ならば、やっぱり、
自分なんかが誰かを頼ったり、
相談なんてするべきじゃない。
そう思考した結果・・・・
やっぱり、独りでなんとかするしかない。
と、堂々巡りしてしまったりします。
（違いますかね～？＾＾；）
実は、愛着トラウマを負った方のカウンセリングは、
通常の成人期の方のカウンセリングの流れとは
全く違ったプロセスを辿っていくのです。
そもそも、問題の解決自体が目的ではないのです。
というか、本人でさえ、
本当の葛藤に気づいている場合は少ないのです。
愛着トラウマに苦しんでいる方のカウンセリングのゴールは
外に現象化されている何らかの問題の解決ではありません。
カウンセラーとの関係が良好になることでも、
特定の人間関係が改善されるといったことでもなく、
自分自身との愛着関係の回復なのです。
ここを見落として、
具体的な状況の変化を目的に何らかの精神療法を続けている場合、
クライエントはいつまで経ってもモヤモヤしたまま、
満足することはありません。
ですから、もし、しんどいのだけれど、
何を相談していいのかが分からない・・・
と、辛さを抱え込んでいる方が居るのだとしたら、
もうそのまんま、
「しんどいのだけれど、
自分では何を相談していいのか分からない。
どうしていま、相談しているのかも、実は分からないんです」
と、お話するところから始めて欲しいなと思っています。
そんな方が、命がけでいらっしゃるたびに、
ここまで来るのに、長かったね。
本当に頑張ったね。
と、思っています。
きょうも最後までお読みくださりありがとうございました。
写真家・認定心理士,産業カウンセラー
さとうみゆき
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写真を眺めてほっと一息＾＾
